期待しすぎて甘えが出てしまったのかもしれない…

「自分には痩せる効果はでなかった…。

とくに運動をしていなかったのも原因なのかもしれない

飲むだけで効果がでたという話も多い酵素ドリンクだっただけに、少々期待値が上がり過ぎていたのかもしれない。

すこし考えればすぐわかることなのだが、酵素は代謝を助ける働きをするだけで、そこまで脂肪を分解する効果は持っていない。

いくら代謝があがっても、動かなければ消費エネルギーは増えないし、結局摂取したエネルギーがまた蓄積されていくんだろう。

わかってはいたつもりだったが、甘えが出てしまったようだ。

これは私だけじゃないと思うので皆さんも気をつけてほしい。

年齢や体質で効果の現れ方も違うだろうが、なかなか飲んだだけで痩せるというのは難しいと思う。

味は飲みやすいし、酵素自体は体にいいと思うが、運動をあまりせず、それ以外で体を絞りたいなら、炭水化物制限ダイエットのほうが痩せると思う。」

 

飲むだけで痩せた!という口コミも多いからか、本当に飲むだけで痩せられると思い込んでいる方も多いようです。

酵素ドリンクはあくまでも痩せやすい体を作るための補助食品という位置づけなので、飲んでいるだけで脂肪を燃焼しているということではありません。

より効率的に脂肪が燃焼できるということなので、運動する前やストレッチをする前など、脂肪を燃焼する前に飲んでおくとより高い効果が期待できます。

もちろんファスティングで摂取カロリーを抑えたダイエット方法も効果的ではありますが、その場合でもすくなからず運動すること、動くことは大切です。

ダイエットを失敗させないためには計画的に行うことも重要で、ベルタ酵素を注文してから届く前にその計画を設計しておけばスムーズにおこなえますよ。

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