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食べなければ痩せるよね

「産後ダイエットにつかってみました。

痩せる体質になれる!ということを信じて空腹にも耐えながらプチ断食を頑張りましたが、そんな体質になった感じはぜんぜんしません。

すこし痩せたけど、それって単純に置き換えして食べる量が減ったっていうだけかも。

結局その後はリバウンドしたし、プチ断食をする前よりもさらに太ってしまいました。

広告を見ていろいろ期待していただけに残念です。

食べなきゃそりゃ痩せるよね。

でもキープが難しい。

本当に痩せやすい体質になっているのか謎です。」

 

 

ベルタ酵素は主にファスティングをおこなって減量を目指します。

朝か夜の食事をベルタ酵素に置き換える方法、1日ベルタ酵素以外の食事を摂らないという方法…。

などがあげられますが、どちらにも準備期間と回復期間をおこなうことが必要で、これらを面倒くさがっておこなわないと、大体の方がすぐにリバウンドを経験してしまいます。

体を徐々に慣れさせてあげるというのが目的となるので、急にファスティングをおこなえば内臓に負担がかかり、ファスティングを終えて急に普段の食事をしたら同じく内臓に負担がかかります。

とくにファスティングをした後というのは、内臓が食べ物が来ないことに関して敏感になっている時期であるため、食べ物が届くとすべてを吸収しようと必死になっています。

吸収率がアップしているということは、普段の食事を摂ってしまうと、カロリーや脂質、糖質の吸収率もアップしているということなので、もちろん体重にも影響を与え、脂肪がつきやすい状態に。

公式サイトでもやり方は載っているので、正しいやり方を確認してからダイエットに取り組みましょうね。